Ashwaganda

Contenido: 120 cápsulas

Ingredientes:

Ła Ashwaganda también conocida como cereza de invierno o gingseng indio, es una hierba que se utiliza ampliamente en la medicina ayurveda.

Modo de uso:

Puedes consumir 2 o 4 cápsulas por la mañana, y 2 o 4 cápsulas antes de dormir.

Si la tomas con leche caliente se potencian sus efectos, incluso podrías sacar el interior de la cápsula y ponerlo directo en la leche y que sea una bebida medicinal.

Beneficios:

La ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba adaptógena que ha sido utilizada en la medicina tradicional ayurvédica durante siglos debido a sus posibles propiedades para promover el bienestar y la salud.

Entre sus beneficios está la reducción del estrés y la ansiedad, mejora la función cognitiva, apoya el sistema inmune, mejora el rendimiento físico, ayuda al equilibrio hormonal, tiene propiedades antioxidantes, apoyo en la función adrenal y mejora el sueño.